“因為心臟長在左邊，所以不能朝左側(cè)睡，以免壓迫心臟，右側(cè)臥睡最接近胎兒在子宮內(nèi)的體位，是最有安全感的體位?！?/p>

　　這話看起來好像沒什么大問題，但其實對于健康的人而言，朝左睡、朝右睡，一般都不會影響心臟，因為我們的肋骨會對臟器起到包圍保護的作用。

　　但是對于心功能不全等人群而言，左側(cè)臥會使心血量增加，心臟負(fù)荷加重，可能出現(xiàn)呼吸不暢、大汗等癥狀，為了以防萬一，還是避免左臥。

　　總的來說，健康群體，可以想怎么睡就怎么睡，保持正確的睡姿即可；但有疾病的人群，包括一些腰部不適、胃食管反流等人群，請遵醫(yī)囑。