“因?yàn)樾呐K長(zhǎng)在左邊，所以不能朝左側(cè)睡，以免壓迫心臟，右側(cè)臥睡最接近胎兒在子宮內(nèi)的體位，是最有安全感的體位?！?/p>

　　這話看起來(lái)好像沒(méi)什么大問(wèn)題，但其實(shí)對(duì)于健康的人而言，朝左睡、朝右睡，一般都不會(huì)影響心臟，因?yàn)槲覀兊睦吖菚?huì)對(duì)臟器起到包圍保護(hù)的作用。

　　但是對(duì)于心功能不全等人群而言，左側(cè)臥會(huì)使心血量增加，心臟負(fù)荷加重，可能出現(xiàn)呼吸不暢、大汗等癥狀，為了以防萬(wàn)一，還是避免左臥。

　　總的來(lái)說(shuō)，健康群體，可以想怎么睡就怎么睡，保持正確的睡姿即可；但有疾病的人群，包括一些腰部不適、胃食管反流等人群，請(qǐng)遵醫(yī)囑。