視頻來源：首都之窗人文北京

“谷雨如絲復(fù)似塵，煮瓶浮蠟正嘗新”

2021年4月20日

谷雨，如期而至

它是春季最后一個(gè)節(jié)氣

在二十四節(jié)氣中

谷雨是第六個(gè)節(jié)氣

取自“雨生百谷”之意

意味著降雨量逐漸增多

一陣春雨之后

鮮花吐蕊，萬物茁壯生長

大地一片生機(jī)勃勃

一候萍始生

浮萍布滿池塘

旺盛生長

布谷聲聲、雨紛紛

勤快的農(nóng)家人哼著歌

奔忙在田間地頭

戴勝鳥飛過排排桑樹

蠶寶寶吃著脆嫩的桑葉

一天天長大

采茶

傳說，谷雨這天的茶喝了會(huì)清火、辟邪、明目，所以谷雨這天不管什么天氣，人們都會(huì)去茶山摘一些新茶。茶農(nóng)們說，真正的谷雨茶就是谷雨這天采的鮮茶葉做的干茶，而且要上午采的。

賞牡丹

谷雨前后是牡丹花開的重要時(shí)段，因此，牡丹花也被稱為谷雨花、富貴花?！肮扔耆茨档ぁ?，至今，山東菏澤、河南洛陽、四川彭州多于谷雨時(shí)節(jié)舉行牡丹花會(huì)，供人們游樂聚會(huì)。

走谷雨

古時(shí)有“走谷雨”的風(fēng)俗。谷雨這天，青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。

食香椿

北方有谷雨食香椿的習(xí)俗。谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)的香椿醇香爽口，營養(yǎng)價(jià)值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。

谷雨時(shí)節(jié)，脾胃健旺，有利于消化，是身體補(bǔ)益的好機(jī)會(huì)。

飲食要注意“五低”：低脂、低糖、低鹽、低膽固醇、低刺激。

谷雨后，空氣濕度增大，多食用舒筋骨、溫補(bǔ)氣血的食物或一些清淡湯品，以期達(dá)到滋陰養(yǎng)胃的效果。早晨起床，飲一杯清水，少吃辛辣油膩，忌生冷飲食，適量飲用綠豆湯、赤豆湯等防止體內(nèi)積熱。

春天正是萬物欣欣向榮的時(shí)候，人們也要順應(yīng)自然規(guī)律。早睡早起，不熬夜，適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持空氣流通。古人認(rèn)為，肝屬木，正好與春季相應(yīng)。此時(shí)要保持心情舒暢，不宜過分勞累，努力做到不著急、不發(fā)怒，保證肝臟健康。

谷雨時(shí)節(jié)

春意融融，草色萋萋

人們踏青、品茶、賞花

感受春天的饋贈(zèng)

《陽羨雜詠十九首·茗坡》

（唐）陸希聲 

二月山家谷雨天，半坡芳茗露華鮮。

春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。

《谷雨》

（宋）朱槔 

天點(diǎn)紛林際，虛檐寫夢(mèng)中。

明朝知谷雨，無策禁花風(fēng)。

石渚收機(jī)巧，煙蓑建事功。

越禽牢閉口，吾道寄天公。

《天仙子》

（宋）蘇軾

走馬探花花發(fā)未。人與化工俱不易。

千回來繞百回看，蜂作婢，鶯為使。谷雨清明空屈指。

白發(fā)盧郎情未已。一夜翦刀收玉蕊。

尊前還對(duì)斷腸紅。人有淚，花無意。明日酒醒應(yīng)滿地。

《七言詩》

（清）鄭板橋 

不風(fēng)不雨正晴和，翠竹亭亭好節(jié)柯。

最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。

幾枝新葉蕭蕭竹，數(shù)筆橫皴淡淡山。

正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間。

“只余三日便清和，盡放春歸莫恨它”

谷雨至，春將逝

牡丹吐蕊，櫻桃紅熟

夏天的腳步悄悄地近了

與春依依惜別，前路仍然慢慢

帶著感恩，踏上更遠(yuǎn)的征途

不負(fù)當(dāng)下，不負(fù)時(shí)光