流感是冬季常見的呼吸道疾病，起病突然，常常讓人措手不及。與普通感冒相比，流感的癥狀通常更嚴(yán)重，且可能引發(fā)一系列并發(fā)癥。那么，我們該如何區(qū)分流感與普通感冒呢？如何能做到科學(xué)、有效地預(yù)防呢？

　　揭秘流感癥狀：從頭到腳都有不適感

　　流感往往突然發(fā)病，且伴隨一系列全身癥狀。發(fā)燒是流感的典型癥狀，體溫可高達(dá)39－40℃，持續(xù)3－5天，同時(shí)伴有怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛等不適。要特別注意兒童可能只會(huì)表現(xiàn)出煩躁、哭鬧等情緒變化。此外，流感還可能導(dǎo)致眼部不適，如流淚、有眼屎或眼睛充血，這些癥狀易被誤認(rèn)為是結(jié)膜炎或“上火”。

　　流感還會(huì)引發(fā)鼻炎癥狀，如打噴嚏、流鼻涕等。對于兒童來說，他們可能會(huì)因鼻塞而哭鬧、呼吸不暢或打呼嚕。喉嚨干、癢、痛也是流感的常見癥狀，兒童可能因此拒絕進(jìn)食固體食物?？人詣t是流感的另一大癥狀，多為陣發(fā)性干咳，雖然咳嗽聲數(shù)不多，但較為頻繁。

　　除上述癥狀外，流感還可能導(dǎo)致全身肌肉和關(guān)節(jié)的酸痛、乏力，兒童則可能變得粘人、易哭鬧。需要注意的是，這些癥狀并非都會(huì)出現(xiàn)，且年齡越小的孩子，癥狀往往越不典型，甚至可能出現(xiàn)高熱驚厥。

　　不容忽視的威脅！警惕流感并發(fā)癥

　　流感的真正威脅在于其可能引發(fā)的并發(fā)癥。當(dāng)流感沒有得到及時(shí)控制時(shí)，可能引發(fā)肺炎、喉炎、心肌炎等一系列嚴(yán)重疾病。其中，流感并發(fā)的肺炎是流感致死的主要原因之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)，每年流感的季節(jié)性流行可導(dǎo)致全球數(shù)百萬人重癥，數(shù)十萬人死亡。

　　這些高危人群需特別警惕

　　在流感高發(fā)季，以下五類人群尤其需要注意：小于5歲的孩子、大于65歲的老人、有基礎(chǔ)疾病的人、肥胖者（BMI大于30）以及懷孕中的女性。這些人群在感染流感后，更容易引發(fā)并發(fā)癥，因此需要及時(shí)進(jìn)行抗病毒治療。特別是2歲以下兒童，在確診或疑似流感時(shí)，應(yīng)盡早開始抗病毒治療，發(fā)病48小時(shí)內(nèi)開始治療最為理想。

　　及時(shí)接種疫苗，做好日常防護(hù)

　　對于大多數(shù)人來說，流感病情會(huì)自行好轉(zhuǎn)，但預(yù)防總是勝于治療。最有效的預(yù)防手段仍然是接種流感疫苗。兒童、老人、孕婦以及慢性病患者應(yīng)優(yōu)先考慮接種流感疫苗以降低感染和并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。由于流感疫苗的效力通常持續(xù)不到一年，且每年流行的病毒株可能不同，因此建議每年都接種。

　　日常生活中也要注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，特別是在咳嗽或打噴嚏后；保持居住、辦公、生活環(huán)境的清潔和通風(fēng)；盡量少到人多擁擠、空氣污濁的場所；在公共場所戴口罩；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。如有不適，應(yīng)及時(shí)休息并就醫(yī)。

　　總之，流感與普通感冒雖有相似之處，但其癥狀、風(fēng)險(xiǎn)及預(yù)防手段均有所不同。通過了解流感的特點(diǎn)并采取有效的預(yù)防措施，有助于更好地保護(hù)自己和家人的健康。