據(jù)國家心血管病中心發(fā)布的《中國心血管病報告2021》中顯示：我國心血管病患者人數(shù)高達3.3億。其中，中年男性冠心病發(fā)病率，是同年齡女性的3倍！并且呈年輕化趨勢。

　　一、為什么男性發(fā)病率會如此高？

　　1.男性無雌性激素保護

　　女性雌性激素對心血管疾病具有保護作用，可以改善血管彈性、降低血壓和膽固醇水平，從而對心臟具有保護作用。所以男性心腦血管的發(fā)病率較女性高且早。

　　2.不良習慣、情緒和自我約束力欠佳

　　男性經常因工作等原因抽煙、喝酒、熬夜，男性往往承擔相對較多的家庭經濟和社會責任，面對快節(jié)奏的生活和工作，長期精神緊張會影響中樞神經的調節(jié)，增大心臟負荷、加速衰老，從而導致心腦血管疾病發(fā)生。我國男性是心血管疾病重災區(qū)，且呈年輕化趨勢。

　　3.對健康問題不重視

　　男性對病痛耐受力更強，理所當然認為自己的身體很好，造成了男性比女性更容易忽視對自身健康的關注。

　　4.久坐，運動不夠

　　部分男性長期久坐不愛運動，膽固醇和脂肪更容易沉積在血管壁上，久而久之就會形成厚厚的粥樣硬化斑塊。權威醫(yī)學雜志《自然》有研究顯示，連續(xù)久坐4小時以上，心血管風險會增加44%。

　　5.飲食無節(jié)制

　　現(xiàn)在人們的生活條件優(yōu)越，吃得來越好，大部分男性比較偏好油炸燒烤等食品，熱量攝入過多、運動量又達不到時，就會在體內沉積，導致內臟脂肪增加，給血管“添堵”，增加心血管等疾病風險。

　　二、心血管疾病越來越年輕化？動脈粥樣硬化是罪魁禍首？

　　心血管疾病病因有多個方面，其中最主要的就是動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化，是動脈壁上沉積了一層像小米粥樣的脂類（粥樣斑或粥樣硬化斑塊），使動脈彈性減低、管腔變窄的病變，從而導致血液粘稠或阻塞的一種疾病。

　　動脈粥樣硬化的高危因素：

　　1.高血壓

　　高血壓患者動脈粥樣硬化發(fā)病率明顯增高。高血壓和動脈粥樣硬化互為因果，可同時存在。

　　2.高血脂

　　高膽固醇血癥是動脈粥樣硬化的致病性因素。

　　3.糖尿病

　　糖尿病患者動脈粥樣硬化的發(fā)病率更高。

　　4.吸煙

　　吸煙明顯增加動脈粥樣硬化的發(fā)病率，且與吸煙數(shù)量成正比。

　　5.肥胖

　　肥胖者或體重在短時間內迅速增加者，更易患病。

　　6.遺傳因素

　　有家族病史，近親發(fā)病率明顯增高。

　　三、看懂動脈硬化的危害，必須要先認識

　　血脂是血液中脂肪類物質的統(tǒng)稱，主要由膽固醇、甘油三酯構成，一旦升高都會引起高血脂。脂蛋白則是運輸脂肪的搬運工。

　　高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）是“好膽固醇”：它主要負責搬運甘油三酯和膽固醇至肝臟吸收或助其排出體外。

　　低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）是“壞膽固醇”：它從肝臟搬運甘油三酯和膽固醇至全身組織，被氧化后容易沉積在血管壁上，從而造成動脈粥樣硬化，因此它是導致心血管疾病的“第一殺手”！低密度脂蛋白膽固醇越低越好。

　　甘油三酯（TG）即脂肪：脂肪多了就常表現(xiàn)為“將軍肚”、肥胖。甘油三酯升高通常沒有任何癥狀，一旦出現(xiàn)癥狀，往往較嚴重，易發(fā)生急性胰腺炎，過量飲酒后猝死等。

　　甘油三酯還是壞膽固醇的幫兇。當體積較大的壞膽固醇無法侵入間隙較小的血管時，甘油三酯能將它變得“小而密集”，使其順利侵入血管，形成大斑塊。

　　診斷是否有動脈粥樣硬化，需做哪些檢查確診呢？

　　1.抽空腹血化驗（甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇）

　　2.血管超聲（頸動脈）

　　3.血管造影（CTA、DSA）

　　新疆心腦血管病醫(yī)院心臟中心提醒您：心血管疾病就在我們身邊，降低心血管疾病危害，防控是關鍵。呼吁大家關注身邊男性親友身體健康，生活中多普及一些預防健康知識，這才是最大的關懷！提早預防才能正確遠離它。