熬過(guò)冬天，終于到了春暖花開的季節(jié)。孕媽媽本來(lái)想提前給肚子里的小寶寶做做自然胎教，出門一起看看花。

　　沒(méi)想到桃花開了，過(guò)敏性鼻炎也犯了…如何美美地做個(gè)花仙子孕媽？孕婦可不可以使用“激素類”鼻噴劑呢？有什么簡(jiǎn)單方便的方法幫助孕媽較舒適地度過(guò)過(guò)敏期呢？

　　過(guò)敏性鼻炎

　　我們先來(lái)了解下過(guò)敏性鼻炎，它分為季節(jié)性過(guò)敏（花粉過(guò)敏）、常年性過(guò)敏（塵螨過(guò)敏）、一過(guò)性過(guò)敏（拜訪有寵物的家庭）。都是因?yàn)榻佑|了過(guò)敏原，導(dǎo)致反復(fù)打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞及鼻炎，花粉過(guò)敏多數(shù)伴有眼睛癢、流淚、充血等癥狀，十分難受。

　　針對(duì)過(guò)敏性鼻炎，常規(guī)成人治療方法包括環(huán)境避免、免疫治療、藥物治療及其他治療。

　　1.環(huán)境避免

　　很容易理解，就是減少到過(guò)敏環(huán)境或者采取一些隔離措施如出門佩戴口罩、護(hù)目鏡，但無(wú)法完全避免過(guò)敏發(fā)生；

　　2.免疫治療

　　采用過(guò)敏原提取物進(jìn)行皮下/舌下免疫治療，屬于真正對(duì)因的治療方法，治療周期3年及以上，可以長(zhǎng)期減輕/去除過(guò)敏癥狀。然而這種“以毒攻毒”的方法具有出現(xiàn)全身過(guò)敏反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)，是不建議妊娠期女性使用的；

　　3.藥物治療

　　對(duì)于妊娠期婦女，考慮藥物對(duì)孕婦及胎兒的影響，在孕期4-5個(gè)月，建議僅對(duì)癥處理，比如鹽水沖洗鼻腔、毛巾熱敷面部的方法。

　　在孕4個(gè)月后，如果鼻炎癥狀難以忍受，可采用小劑量鼻噴劑治療。2016年一項(xiàng)納入超過(guò)140,000例妊娠女性的研究證實(shí)了妊娠期給予鼻內(nèi)用糖皮質(zhì)激素的總體安全性，對(duì)于癥狀嚴(yán)重的情況，可以在醫(yī)師確診藥師指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧劑，并在獲得預(yù)期療效后，維持劑量應(yīng)為可控制癥狀的最低劑量，及/或適當(dāng)口服一些抗組胺藥物；

　　4.其他治療

　　最經(jīng)濟(jì)有效的方法就是鹽水沖洗鼻腔了。另外吃一些富含VC、VE的食物，如西紅柿、橙子、青菜，可以提高孕媽們的免疫力，增強(qiáng)血管彈性、改善鼻腔黏膜的血流，從而減輕過(guò)敏癥狀。

　　需要注意：

　　如果沒(méi)有采用正確方法沖洗鼻腔，不僅可能沒(méi)有效果，還會(huì)加重鼻炎、甚至引發(fā)中耳炎。

　　在此跟大家說(shuō)幾個(gè)鹽水沖洗鼻腔注意點(diǎn)：

　　選擇生理鹽水或者專用洗鼻鹽調(diào)成鹽水進(jìn)行沖洗，為了避免對(duì)鼻腔黏膜造成損害，家里食用的含碘鹽是不可以使用的哦；

　　鹽水的溫度在37-40℃最為適宜，可以減少?zèng)_洗過(guò)程的不舒服感；

　　每天晚上沖洗一次或一天早晚各沖洗一次就可以啦，過(guò)度沖洗會(huì)使鼻黏膜失去正常分泌物的保護(hù)；

　　采用專業(yè)的洗鼻裝置，常見(jiàn)的也比較經(jīng)濟(jì)的是圖里的這種，大家可以看到：在沖洗左側(cè)鼻腔的時(shí)候，身體是要前傾一些且頭部往右偏的，這時(shí)候要用嘴呼吸，這樣沖洗液才能從右側(cè)鼻腔里流出來(lái)。另一側(cè)也是這樣的方法；

　　沖洗的時(shí)候最好先沖洗鼻前庭（就是圖里孕媽媽粉鼻頭的位置），就是咱們鼻孔里淺一些的部位，以免把臟東西沖到里面去；

　　上面這種方法對(duì)于中耳炎、頭痛、發(fā)熱、鼻術(shù)后以及6歲以下兒童都需要詢問(wèn)醫(yī)生后才能使用。