腦卒中，又名中風，是由于腦部血管突然破裂（出血性腦卒中，也就是腦出血）或因腦血管阻塞（缺血性腦卒中，也就是腦梗死）導致腦組織損傷的一組疾病。冬季是腦卒中的高發(fā)季節(jié)，而卒中后六個月內是康復鍛煉的黃金期，系統(tǒng)有效的康復訓練是降低卒中致殘率最有效的方法。

　　下面，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院黨委書記、名醫(yī)堂主任醫(yī)師韓振蘊將在本文中為大家詳細講解腦卒中的相關康復方法。如果在這個冬天您有家人朋友不幸罹患卒中，那么趕快教他在這個春天康復起來吧！

　　只要一般生命體征（體溫＼呼吸＼脈搏和血壓正常）穩(wěn)定后應盡早進行康復治療，可根據(jù)患者的病情以及家庭情況選擇自行回家康復還是去機構康復。但千萬不要以為康復治療很簡單，就是伸伸胳膊拉拉腿，適當?shù)目祻陀柧毧梢允够紓燃∪獐d攣得到緩解，使肢體運動趨于協(xié)調，反之則可能加重患側的屈曲痙攣，出現(xiàn)肩關節(jié)半脫位、肩手綜合征等問題。

　　患者出院后的康復要注意以下幾個方面：

　　1.良肢位擺放

　　良肢位擺放是為了保持肢體的良好功能而將其擺放在一種體位或姿勢，是對卒中患者早期最基礎的治療。

　　2.關節(jié)活動度訓練

　　關節(jié)活動度訓練可以維持關節(jié)正常的活動范圍，有效防止肌肉廢用性萎縮的發(fā)生，促進全身功能恢復。一般每個關節(jié)每天活動2-3次關節(jié)活動度訓練。

　　3.床上與床邊活動

　　上肢上舉運動；床邊坐與床邊站；雙下肢交替屈伸運動；橋式運動。防止患肩的下沉、后撤和髖外展、外旋、內翻（最好使用肩托），訓練過程中注意防護，防止摔傷。

　　4.語言治療

　　包括發(fā)音訓練、語言理解訓練、語言表達能力訓練等。這些訓練可以幫助患者恢復語言功能，提高生活質量。

　　5.作業(yè)治療

　　作業(yè)治療是腦卒中后康復的關鍵，主要包括日常生活技能訓練、職業(yè)技能訓練等。這些訓練可以幫助患者恢復日常生活能力、工作能力、學習能力等，提高生活質量。

　　6.認知功能訓練

　　可以選擇一些猜測游戲，訓練患者注意力時一定要充分調動患者情緒。

　　7.中醫(yī)療法

　　根據(jù)患者身體狀況，辨證施治給患者開具適合的中藥處方對于減輕病情，加快康復具有明確的效果。此外，針灸療法對于中風患者的康復具有良好的效果，可在患者生命體征平穩(wěn)后盡早開始治療。