開學(xué)季就要到了，恭喜各位準(zhǔn)大學(xué)生們即將開啟一個新的階段，迎接更加多彩的校園生活（撒花?。凇胺棚w自我”的同時，千萬不能放飛自己的健康哦！也需要懂得如何在性安全和健康方面保護自己，而學(xué)會如何預(yù)防艾滋病恰是這其中重要的一環(huán)。

　　“艾滋離我很遠(yuǎn)，真的假的？”艾滋病是由于感染人類免疫缺陷病毒(HIV)而引起的獲得性免疫缺陷綜合征 (AIDS)，HIV會攻擊人體的免疫系統(tǒng)而導(dǎo)致進行性免疫功能缺陷。

　　近年來每年發(fā)現(xiàn)的艾滋病感染者中，95%以上是通過性行為感染，而青年學(xué)生感染者中，超過80%是通過男性同性性行為感染，每12位男性同性性行為者中就有1位是艾滋病病毒感染者。

　　其實艾滋病離大學(xué)生們并不遙遠(yuǎn)，但只要在一些行為上多加注意，就可以保護自己不受HIV的侵害。

　　“我這個年紀(jì)，可以嘗試一下吧......？”或許有一些同學(xué)會想在這個即將到來的全新階段，和喜歡的人探索“性行為”這個全新領(lǐng)域，但別忘了，它同時也是艾滋病傳播的主要途徑之一。因此，青年人應(yīng)推遲首次性行為的時間，不要過早發(fā)生性行為。

　　大家在發(fā)生性行為前，一定要確保自己已經(jīng)做好了心理、生理、物質(zhì)和知識上的準(zhǔn)備，與對方充分溝通，確保雙方都在清醒的狀態(tài)下，發(fā)生自愿且有保護的性行為，堅持全程正確使用安全套。

　　當(dāng)你在開始前或進行中有任何的抗拒和抵觸，請一定一定勇于及時說“不”，同樣，如果對方提出了拒絕和中止，也要尊重他們的決定噢。

　　我們都知道“no means no”，但實際做起來卻并沒有這么容易。很多時候我們害怕拒絕會給一段關(guān)系帶來沖突甚至傷害，但一項心理學(xué)研究顯示，當(dāng)伴侶的性興趣不一致時，安撫性的“性拒絕”會讓伴侶對關(guān)系的滿意程度更高。

　　而對方是否能夠成熟應(yīng)對這份拒絕，也能幫助我們更好地判斷這段關(guān)系是否是我們所期待的。希望小伙伴們都能明白，戀愛和喜歡并不一定要和性掛鉤，我們沒有義務(wù)為了迎合對方而在這件事上妥協(xié)，卻有權(quán)力表達(dá)自己的拒絕。

　　性并不可怕也并不神秘，和戀愛一樣，它也可以是美好而愉快的，愿大家都能在親密關(guān)系中共同經(jīng)營，雙向奔赴?！拔依藙e的，也不行么？”酗酒、吸煙、吸毒和濫用藥物、在治安復(fù)雜場所的活動以及不當(dāng)?shù)木W(wǎng)絡(luò)交友都有可能增加高危性行為的風(fēng)險，從而導(dǎo)致接觸艾滋。

　　成年之后，一些年輕人逐漸開始接觸飲酒，甚至有些人會認(rèn)為“喝酒是成年人的社交方式”，但這其實是個誤區(qū)。喝酒要量力而行。過量飲酒容易讓我們失去理智，從而發(fā)生不安全的性行為。

　　如果有對喝酒非常感興趣的小伙伴，可以盡量在家人的陪同下喝“第一杯酒”，在安全可靠的環(huán)境下確認(rèn)自己的酒量。與朋友聚會時也要記得時刻留意喝了多少酒，確保自己能一直處于可控狀態(tài)下。

　　除此之外，大家在酒吧、歌舞廳、KTV、網(wǎng)吧等治安復(fù)雜場所千萬不要接受陌生人給的食物、飲料和煙草制品，也別讓水杯離開自己視線。當(dāng)有人勸你嘗試“新奇”事物時，要勇敢堅決地拒絕，或者找借口趕緊跑路。

　　而在進行線上交往時，需要懂得識別并拒絕發(fā)送裸照、裸聊、性交易和有償約炮這些行為，同時謹(jǐn)慎和網(wǎng)友線下面基，第一次見面或約會盡量選擇公共場所而避免進入密閉空間。

　　“失足就真成了千古恨了么？”如果還是一不小心“掉進坑里”，發(fā)生了無保護的高危性行為或在性行為后發(fā)現(xiàn)安全套破了，先穩(wěn)住，不要慌！

　　我們可以在72小時內(nèi)（p.s.越快越好）到艾滋病定點治療醫(yī)院領(lǐng)取緊急阻斷藥。如果已經(jīng)超過72小時，也可以在窗口期后（一般在高危性行為后3周以上）到疾控中心等相關(guān)檢測機構(gòu)進行HIV檢測，及時了解自己的感染狀況。

　　遇到相關(guān)問題可找相關(guān)人員尋求幫助，如當(dāng)?shù)丶部刂行呐c艾滋病定點治療醫(yī)院的醫(yī)生、咨詢員、學(xué)生防艾社團的志愿者等。也可在疾控中心網(wǎng)站上查詢相關(guān)信息。

　　未來的幾年中，你們會踏入新的圈子，經(jīng)歷許多人生中的第一次，認(rèn)識一些可愛或者可恨的人（bushi），當(dāng)你在迷茫與困惑時，不妨試著尋找身邊那些靠譜的小伙伴，他們有時會帶給你意想不到的支持和幫助。

　　在享受校園生活的過程中，快樂有時會和風(fēng)險伴行，花路中也會存在荊棘，希望我們都能懂得如何保護自己和對方，少走一些彎路少踩一些雷，擁有一段真正自由而無悔的青春。（劉惠 中國疾控艾防中心）