10分鐘能做什么？看書有可能都還沒翻頁，韓劇的一個(gè)情節(jié)還沒演完。更別說用來陪伴寶寶？但是如果新手父母想有充足的時(shí)間陪伴孩子，這10分鐘不能省！
遵循心中的方向
費(fèi)時(shí)：3分鐘
媽媽們都知道一個(gè)簡(jiǎn)單的道理：要想合理利用時(shí)間，就要先找到最值得去做的事情有哪些。然而，生活中經(jīng)常出現(xiàn)突發(fā)事件，讓人們常常忘記了自己真正想要的是什么，也更容易在混亂的事情中迷失。
新媽媽們需要好好地與自己進(jìn)行一次心靈溝通，問一問自己，什么事情可以帶給你自如和幸福的感覺。
小測(cè)試：什么對(duì)我最重要
下面共有10道題目，共計(jì)20分，按照對(duì)自己的重要程度（能夠給你帶來的幸福感）將20分分配到每一道題中。注：你可以對(duì)其中一項(xiàng)給出滿分20分或者0分。
1.擁有滿意的工作
2.擁有幸福、美滿的婚姻
3.認(rèn)識(shí)新的朋友
4.保證身體鍛煉
5.有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)和思考，自我提升
6.工作很有挑戰(zhàn)性
7.與家人、孩子在一起
8.有幾個(gè)閨中密友
9.健康，平衡的飲食
10.使用各種媒體滿足求知欲
結(jié)果：按照下面的解釋，加總相應(yīng)題號(hào)的分?jǐn)?shù)，就得出了對(duì)你最重要的事情。
其中1與6題的總分—代表了工作在你心中的權(quán)重；
其中2與7題的總分—代表了家庭在你心中的權(quán)重；
其中3與8題的總分—代表了朋友在你心中的權(quán)重；
其中4與9題的總分—代表了身體在你心中的權(quán)重；
其中5與10題的總分—代表了智力在你心中的權(quán)重。
每一項(xiàng)的得分將會(huì)直接成為今后行動(dòng)的基礎(chǔ)與最基本的原則。比如，家庭的權(quán)重占有總分20分的一半以上，就說明家庭能夠大大地提升你的幸福感。那么就讓你的時(shí)間天平更傾向于家庭的一方吧，不要因?yàn)楦鞣N突如其來的事情破壞了這個(gè)時(shí)間分配的原則。
選擇更有效率的方法
費(fèi)時(shí)：2分鐘
找到你心靈的方向之后，再來看看目前比較簡(jiǎn)單且被廣泛認(rèn)同的時(shí)間管理方法吧！使用這種方法既可以有效“打理”你的工作時(shí)間，也可以輕松獲得陪寶寶的時(shí)間。
6件事法則
一天中選擇6件最重要的事情，而且是這一天最需要完成的6件事，其他事情先暫時(shí)放放。在這一天中，先集中精力完成這6件事情。這些事要盡可能具體，甚至能夠量化。
要事法則
選擇好6件事后，先從這6件事中選出最重要、最緊急的事情放在首位，接著再在剩下的5件事中，選出最重要、最緊急的事情……這樣，我們?cè)谧銎渲腥魏我患虑闀r(shí)，都是在做當(dāng)時(shí)最重要、最緊急的事情。
15分鐘法則
以上這些事情盡量安排在前一天完成，只要我們每天睡前抽出15分鐘做好明天的“6件事”和“要事”清單，效率就能成倍提升。以前人們總是在說“一日之際在于晨”，現(xiàn)在更多人喜歡說“一日之際在于昨夜”，來源于此。
在安排時(shí)間之前，先依據(jù)心中真實(shí)的方向確定事情的輕重，再使用上面的簡(jiǎn)單方法進(jìn)行規(guī)劃，就邁出了合理利用時(shí)間的第一步，如此一來，自然不會(huì)缺少陪寶寶的時(shí)間了喲！
掙脫舊習(xí)慣的牽引
費(fèi)時(shí)：2分鐘
所謂的時(shí)間管理，并不是通過簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)知識(shí)得來的，而是一個(gè)真正由媽媽們自己體會(huì)并且實(shí)踐的整個(gè)過程。
這個(gè)過程是需要媽媽付出一定的“成本”的，在付出的過程中，如果沒有強(qiáng)烈欲望的支撐，就無法使“時(shí)間管理”有效落地。每個(gè)人都有自己的“舒適區(qū)”，在這個(gè)區(qū)域里，你會(huì)感覺很舒服，但是一旦離開了這個(gè)區(qū)域就會(huì)感覺不舒服，因?yàn)槭孢m區(qū)是由你的習(xí)慣構(gòu)成的。
所以，媽媽們想擁有高效的工作和陪伴寶寶的時(shí)間，一定要有強(qiáng)烈的決心去持之以恒地執(zhí)行，不可以延續(xù)過去的習(xí)慣喲！
學(xué)習(xí)6項(xiàng)“實(shí)操提議”
費(fèi)時(shí)：3分鐘
找準(zhǔn)高效能時(shí)段
把挑戰(zhàn)性高的任務(wù)放在個(gè)人效率高的時(shí)段，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的生理節(jié)奏，有自己精力的巔峰時(shí)刻。大多數(shù)人清晨效率最高，也有些人深夜的狀態(tài)最好。找到你自己最高效的時(shí)段，然后把那些最具挑戰(zhàn)性的工作分配到這些時(shí)間段即可。
把時(shí)間分割成小塊兒
對(duì)于突然出現(xiàn)的打擾，會(huì)讓你預(yù)先的計(jì)劃推后甚至泡湯。把時(shí)間分解成很小的單元片段（比如10分鐘一段）是一個(gè)行之有效的辦法。
趕跑不必要的打擾
盡管有了時(shí)間分解的感性認(rèn)識(shí)，但真正操作起來并不容易。比如，面對(duì)清潔屋子和陪伴寶寶，要以寶寶為先，哪里你習(xí)慣將一切都打理得井井有條后才能靜下心來陪伴寶寶，可見，趕跑不必要的打擾，也是需要慢慢調(diào)整原有習(xí)慣的。
精簡(jiǎn)流程
檢查你的工作流程，看一看哪些是能取消或者和其他工作合并的。當(dāng)一件需要經(jīng)過5個(gè)執(zhí)行步驟的工作你能用3個(gè)步驟完成時(shí)，意味著你將有大量的時(shí)間可以節(jié)省出來，分配給家庭生活。
還可以想一想哪些工作能用簡(jiǎn)單的方式代替？比如，如果你是管理者，不妨試一下站著開會(huì)，這會(huì)大大控制會(huì)議的長度，提高開會(huì)的效率。如此一來就可以早早回家了！
避免通訊設(shè)備的干擾
電話、微信、QQ等工具可以讓人們方便地找到彼此，是工作必不可少的幫手。但是，如果你工作繁忙，可有可無的通迅信息，可能會(huì)影響你做事的效率，讓你不得不一再加班，所以，適時(shí)關(guān)掉這些即時(shí)通訊設(shè)備，拒絕干擾，早早下班回家陪寶寶就不會(huì)是可望不及可的事情了！
形成個(gè)人“風(fēng)格”
如果你經(jīng)常需要在word里寫文章，喜歡用5號(hào)字，1.5倍的行間距，不如就此固定下來，今后就不必在格式調(diào)整上費(fèi)很多時(shí)間思考。
購買衣服也是，固定幾個(gè)你認(rèn)為還不錯(cuò)的品牌，既節(jié)省了逛街的時(shí)間，另外，同品牌的衣服也好搭配。這些省出來的時(shí)間可以做什么？當(dāng)然是回家陪寶寶了啊！
