不少人認為，老人摔倒后只要能站起來就沒事。事實上，醫(yī)生不建議摔傷后急著起身，正確做法是先緩半分鐘，慢慢活動四肢，再試著站起來。

　　如果摔傷后發(fā)生骨折，此時若勉強行走，骨折兩個斷端在外力作用下緊緊“咬合”，十幾分鐘到半個小時后，疼痛反而加劇。

　　摔傷后，如果選擇熱敷或家庭常備藥進行活血化瘀，有可能會加重腫脹，正確的做法是冰敷或用止痛藥。如果確已造成骨折，不可隨意進行揉捏，避免加重骨折甚至造成二次傷害，同時應(yīng)盡快就醫(yī)。

　　小貼士：可在衛(wèi)生間加裝扶手或固定物，方便老人在洗澡或如廁后有“抓”手；浴室應(yīng)鋪設(shè)防滑墊，避免因地面濕滑摔倒；應(yīng)為老人選擇防滑鞋、長短適宜的褲子；在家中或外出時，可隨身攜帶一根四腳拐杖；平時還應(yīng)注意補鈣，直接補充鈣劑或多攝入鈣含量豐富的食品，如牛奶、豆制品、蔬菜等。